Channel
Худеем вместе на правильном питании! ПП рецепты➡️ https://t.me/nutritionistpro ✅Администратор ➡️https://t.me/Elenka_7_7
Updated: 2026-07-29
✅Пример пп меню , которое можно взять с собой на работу на 1200 ккалорий Плюс - ужин дома 😊 ✅Завтрак Творожный хачапури (1 порция) На 2 порции: -творог 5% (250г) -яйца (2 шт) -мук…
✅Человек, игнорирующий питьевой режим как на диете, так и в повседневной обыденности, - довольно распространённая проблема. ✅И сегодня мы с вами разберём, почему этого делать нельз…
Куриная грудка «по-аджарски» 📝КБЖУ - 146.2 ккал (9.8/11.2/2.3) Куриное филе по-аджарски- это необычно, нежно, сытно и вкусно. Это блюдо можно готовить на обед иди ужин. И уверяю, …
Сегодня хочу затронуть такую важную тему, как контроль сахара☝️ ⠀ В целом врачи рекомендуют проверять уровень сахара всем без исключения на регулярной основе (сдавать анализы в кли…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
ГОТОВИМ МОРКОВНОЕ ПП ПЕЧЕНЬЕ ☑️ ⠀ Как порадовать себя и родных за 20 мин из абсолютно простых ингредиентов? Правильно, готовить морковное печенье поскорее надо. По вкусу придется в…
В магазине из овсяных хлопьев лучше выбирать те, которые дольше варятся: чем короче время варки на упаковке, тем сильнее обработаны зерна, и тем бессмысленнее продукт. 🤗
✅Пример меню, которое можно взять с собой на работу “На работе я не могу питаться правильно” — знакомо? На самом деле, даже при похудении и ПП всё можно организовать удобно! Немног…
✅Правильный режим питания. Время приемов пищи 📌Правильный режим питания играет ключевую роль в поддержании здоровья, энергии и жизненного тонуса. Регулярные приемы пищи в одно и т…
