Тренер Артём

Recent posts

• 2026-07-30

  Товарищи, могу вам посоветовать полностью бесплатного фитнес бота для ваших тренировок. В нем вы сможете: – Рассчитать свою правильную норму калорий и БЖУ для набора/похудения/подд…

  7,653 views183 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-29

  👉Я в сутки выпиваю суммарно пол литра молока (в форме мороженого в том числе), и съедаю почти полкило творога, пару ложек сметаны, 100гр греческого йогурта, и около 50 граммов сыр…

  12,229 views496 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-28

  👉Вообще точных цифр никто не знает, сколько ядер прибавляет фармакология, и в каких дозировках, но да, есть такие данные, что прием стероидов может давать перманентное преимуществ…

  13,132 views471 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-27

  Аналогия наличия целлюлита у женщин, и мужского облысения в 30 - неплохая. Но справедливости ради, женщины могут снизить проявление апельсиновой корки с помощью питания и тренирово…

  13,966 views706 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  View Channel
  ×62026-07-29 → 2026-07-30