Ирина Шиманская Holistica

Recent posts

• 2026-07-30

  Недавно мигрень попробовала взять надо мной верх. Но я знала, что делать Недавно в путешествии я столкнулась с признаками начинающейся мигрени: сильная головная боль, тошнота – ощу…

  1,037 views36 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-29

  👑 Что НА САМОМ ДЕЛЕ должно быть на завтрак у королевы? Когда мы представляем роскошное утро истинной леди, в голове часто всплывает картинка: хрустящий круассан, спелые ягоды, све…

  2,732 views62 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-29

  🌿 Лето - время ярких вкусов! Рецепт сырников, которые полюбит ваш кишечник ☀️ Многие до сих пор уверены, что ПП - это история про жесткие ограничения, сухую грудку и вечный контро…

  3,463 views110 reactionsOpen in Telegram
• 2026-07-28

  Летние специи: маленькие помощники, которые работают каждый день 🌿 Летом наш организм живёт немного по другим правилам. Жара усиливает Питту: появляется ощущение внутреннего жара,…

  3,938 views119 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  Бесплатный курс

  Что на самом деле мешает похудению и как это исправить? Разберет нутрициолог с опытом 7 лет на бесплатном марафоне.

  Open Website
  ×82026-07-30 → 2026-07-31