Channel
Updated: 2026-07-29
Когда Вова готовится к 100 км бега. Это, примерно, на 20 часов вверх и вниз, на вулкан и обратно. Эфирные масла - это отличное развлечение для больших и маленьких! В моем случае - …
Ну что тут поделаешь? Так уж человеки (мы) созданы. Руки-ноги-мышечный каркас. Не будет мышц - будут слабые кости. Не будет привычки ежедневного движения - сердце начнет барахлить.…
Media post
Всю неделю разбираемся с ногами. Неделя сопровождения с Шульгой уже идет🤤🫶🏻 Правило номер один. Ноги надо нагружать. Все тело надо нагружать. Нет варианта «не тренировать тело».…
Сахар, кортизол и замкнутый круг… 🍬 👆 В видео выше я показала, как избыток сладкого запускает гормональную бурю, которая в итоге бьет по пищеварению и метаболизму. Тело начинает …
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Кто заскочил на неделю сопровождения с Шульгой?😋 Пошла читать-отвечать ваши вопросы🤓 Ссылка выше, нашли?🤤
Вы замечали, как много внимания мы уделяем лицу, и как мало ногам? Лицо — в зеркале, мы видим его каждый день. Маски, сыворотки, кремы, уход. А ноги? Они работают весь день, носят …
Media post

😎Лаванда тебе не помогает? 🖐🏼Здесь - биохимия эфирных масел, просто и по делу. Смотри разборы с протоколами https://clck.ru/3TdEiA Дублирование этого канала в MAX - здесь👉🏻 https://max.ru/shulgarussiaTelegram